Posisi Kepala Saat Melakukan Prinsip Dasar Lari Jarak Pendek …
Untuk mencapai posisi kepala yang benar saat berlari, perlu diperhatikan beberapa hal. Pertama, jangan menundukkan kepala terlalu rendah karena bisa mengganggu keseimbangan tubuh. Kedua, jangan mengangkat kepala terlalu tinggi karena bisa mengurangi efisiensi gerakan. Ketiga, arahkan pandangan ke depan sejauh sekitar …