Verhaltenstipps nach einer Trigger-Hypnose
Schlaf: Achte darauf, genug zu schlafen in den ersten drei Nächten nach dem Hypnose-Termin. Da das Gehirn im Schlaf viele Tiefenspeicherungsprozesse durchführt, ist ein gesundes Schlafverhalten sehr wichtig für eine optimale Wirkung. Wasser: Achte darauf, an den Tagen nach deiner Hypnose 1 bis 2 Liter stilles Mineralwasser pro Tag zu trinken.